ਡਾ .ਨਲੋਡ 100 Pushups
ਡਾ .ਨਲੋਡ 100 Pushups,
100 ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਜੋ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਸਮਾਰਟ ਡਿਵਾਈਸ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ, ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਤੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹੈ।
ਡਾ .ਨਲੋਡ 100 Pushups
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਮ ਹੋ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਲੋਡ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ 30 ਸਕਿੰਟ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥੋੜੀ ਹੋਰ ਊਰਜਾ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 100 ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਵੀ ਕੰਮ ਆਉਣਗੀਆਂ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਅਲਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਸਿਰਫ਼ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਐਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਪਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
100 Pushups ਚਸ਼ਮੇ
- ਪਲੇਟਫਾਰਮ: Android
- ਸ਼੍ਰੇਣੀ: App
- ਭਾਸ਼ਾ: ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ
- ਲਾਇਸੈਂਸ: ਮੁਫਤ
- ਡਿਵੈਲਪਰ: Just Do Inc.
- ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟ: 15-03-2023
- ਡਾ .ਨਲੋਡ: 1