ਡਾ .ਨਲੋਡ Activity & Mood Diary

Android Ginsberg

4.2

ਡਾ .ਨਲੋਡ Activity & Mood Diary,

ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਡਾਇਰੀ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੇ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਟ੍ਰੈਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਡਾ .ਨਲੋਡ Activity & Mood Diary

ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਡਾਇਰੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਅਨੁਸਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵੀ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਐਪ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ, ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਡਾਇਰੀ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ;

ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੋਡ ਟਰੈਕਿੰਗ.
ਖੁਸ਼ੀ, ਆਸ਼ਾਵਾਦ, ਵਚਨਬੱਧਤਾ, ਊਰਜਾ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਰਗੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ।
ਸਮਾਰਟ ਡਾਇਰੀ.
ਲੇਬਲ।
ਨੀਂਦ, ਕਸਰਤ, ਕਦਮ, ਭੋਜਨ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ।
ਇਸ ਦੇ ਮਾਡਿਊਲਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਾਪਣਾ।
ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ।
ਰੰਕੀਪਰ, ਮਾਈਫਿਟਨੈਸਪਾਲ, ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਵਰਗੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਕੰਮ।
ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।