ਡਾ .ਨਲੋਡ Nudge

ਡਾ .ਨਲੋਡ Nudge,

Nudge ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। Nudge ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਡਾ .ਨਲੋਡ Nudge

ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰਨਕੀਪਰ, ਮੂਵਜ਼, ਫਿਟਬਿਟ ਵਰਗੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਯਾਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੱਕ, ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਲੱਬ ਨਾਮਕ ਸਮਾਜਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਨਜ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ Nudge ਐਪ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ।

Nudge ਚਸ਼ਮੇ

• ਪਲੇਟਫਾਰਮ: Android
• ਸ਼੍ਰੇਣੀ: App
• ਭਾਸ਼ਾ: ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ
• ਫਾਈਲ ਅਕਾਰ: 6.00 MB
• ਲਾਇਸੈਂਸ: ਮੁਫਤ
• ਡਿਵੈਲਪਰ: Nudge, LLC
• ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟ: 03-03-2023
• ਡਾ .ਨਲੋਡ: 1