ਡਾ .ਨਲੋਡ Sleep Better
ਡਾ .ਨਲੋਡ Sleep Better,
ਸਲੀਪ ਬੈਟਰ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਕੰਮ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਡਿਵੈਲਪਰ ਦੁਆਰਾ ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਰਕੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੈ।
ਡਾ .ਨਲੋਡ Sleep Better
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲੀਪ ਬੈਟਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪ ਬੈਟਰ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਸ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪ ਬੈਟਰ ਨਾਲ ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਰਗੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਲੀਪ ਬੈਟਰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕੋਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਡਾਟਾ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਰਗੇ ਪੈਮਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਲੀਪ ਬੈਟਰ ਦੇ ਵਾਧੂ ਵਿੱਚ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਰਸਾਲੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਅਜੀਬ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਵੇਲੇ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਯਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਡ੍ਰੀਮ ਡਾਇਰੀ ਸੈਕਸ਼ਨ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਉਪਯੋਗੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਵਿਕਲਪ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਿਤੀ ਤੇ ਫਿਲਟਰ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਲੀਪ ਬੈਟਰ ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਫਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਰਿਪੋਰਟ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੂਰੇ ਤੁਰਕੀ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਗੁਆਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ.
Sleep Better ਚਸ਼ਮੇ
- ਪਲੇਟਫਾਰਮ: Android
- ਸ਼੍ਰੇਣੀ: App
- ਭਾਸ਼ਾ: ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ
- ਫਾਈਲ ਅਕਾਰ: 26 MB
- ਲਾਇਸੈਂਸ: ਮੁਫਤ
- ਡਿਵੈਲਪਰ: Runtastic
- ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟ: 22-03-2024
- ਡਾ .ਨਲੋਡ: 1