ਡਾ .ਨਲੋਡ Yoga for Weight Loss
ਡਾ .ਨਲੋਡ Yoga for Weight Loss,
ਯੋਗਾ ਫਾਰ ਵੇਟ ਲੌਸ, ਸਾਗਰਾ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਨਵੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹਨ, ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਡਾ .ਨਲੋਡ Yoga for Weight Loss
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੁਢਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਉਪਚਾਰਕ ਯੋਗਾ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਯੋਗਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਡਾਈਟਿੰਗ ਹੈ, ਖੇਡਾਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ, ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਹਿਲਦੇ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਖੇਡਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ:
- ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ ਏ (ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ ਏ)।
- ਸੂਰਿਆਨਮਸਕਾਰ ਬੀ (ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਬੀ) - ਉੱਨਤ।
- ਤ੍ਰਿਕੋਣਾਸਨ (ਤਿਕੋਣ ਪੋਜ਼)।
- ਵੀਰਭਦਰਸਨ (ਯੋਧਾ ਪੋਜ਼)
- ਉਤਕਟਾਸਨ (ਚੇਅਰ ਪੋਜ਼) - ਉੱਨਤ।
- ਪੂਰਵੰਤਨਾਸਨ (ਉੱਪਰ ਪਲੈਂਕ ਪੋਜ਼)।
- ਭੁਜੰਗਾਸਨ (ਸੱਪ ਪੋਜ਼) - ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਪੱਧਰ।
- ਸ਼ਲਭਾਸਨ (ਟਿੱਡੀ ਪੋਜ਼) - ਵਿਚਕਾਰਲਾ।
- ਧਨੁਰਾਸਨ (ਬੋ ਪੋਜ਼) - ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਪੱਧਰ।
- ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ (ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ).
- ਉਜਯੀ ਪਨਾਯਾਮ (ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ)।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਯੋਗਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
Yoga for Weight Loss ਚਸ਼ਮੇ
- ਪਲੇਟਫਾਰਮ: Android
- ਸ਼੍ਰੇਣੀ: App
- ਭਾਸ਼ਾ: ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ
- ਫਾਈਲ ਅਕਾਰ: 31.00 MB
- ਲਾਇਸੈਂਸ: ਮੁਫਤ
- ਡਿਵੈਲਪਰ: Saagara
- ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟ: 15-03-2023
- ਡਾ .ਨਲੋਡ: 1