ਡਾ .ਨਲੋਡ 5 Minute Yoga
ਡਾ .ਨਲੋਡ 5 Minute Yoga,
5 ਮਿੰਟ ਯੋਗਾ ਉਹਨਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੋ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮੁਫਤ ਐਂਡਰਾਇਡ ਐਪ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 5 ਮਿੰਟ ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਐਪ ਹੈ।
ਡਾ .ਨਲੋਡ 5 Minute Yoga
5 ਮਿੰਟ ਯੋਗਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਯੋਗਾ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੋਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
5 ਮਿੰਟ ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੰਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓਗੇ, ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਓਗੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਓਗੇ। ਹਰ ਦਿਨ 5 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ!
5 Minute Yoga ਚਸ਼ਮੇ
- ਪਲੇਟਫਾਰਮ: Android
- ਸ਼੍ਰੇਣੀ: App
- ਭਾਸ਼ਾ: ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ
- ਫਾਈਲ ਅਕਾਰ: 8.40 MB
- ਲਾਇਸੈਂਸ: ਮੁਫਤ
- ਡਿਵੈਲਪਰ: Olson Applications Ltd
- ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟ: 05-11-2021
- ਡਾ .ਨਲੋਡ: 1,388